連日、新型コロナウィルスに関するニュースで不安になるママも多いかと思います。実はその不安がママたちの体の不調につながる可能性もあるのだと、白金高輪海老根ウィメンズクリニックの海老根真由美院長はおっしゃいます。感染症の流行に対する不安からどのような婦人科的症状が起こるのかなど、ママたちの知りたいことを聞いてみました。

不安から月経不順や不正出血が起こりやすい

＿＿新型コロナウィルスに対する不安から、ママたちの体調に何らかの症状がでることは考えられますか？

不安になることで起こる症状で多いのは、月経不順や不正出血です。新型コロナウィルスに限らず、年度が替わる春などに不安やストレスから生理が乱れる女性はけっこういます。

＿＿今の時期は感染のリスクもありますし、婦人科検診や人間ドックも自粛すべきでしょうか？

難しいところですが、コロナ以外にも怖い病気はたくさんありますよね。本来、人間ドックはとくに何も自覚症状のない方がスクリーニングするために行くものなので、コロナが流行している時期に健康かどうかを調べに行く必要はないと思います。ただ、生理が乱れてる、お腹が痛い、不正出血といった症状があるのであれば、それはやはり病院に行って検査を受けた方がいいと思います。不正出血がずっと続いたら貧血になってしまいますし、生理が乱れただけと思っている人に、がんが潜んでいたり、性病だったりすることもあるので、それはきちんと婦人科を受診していただきたいと思います。

自宅でも自分の体に変化がないか意識する生活を

＿＿自宅で出来ることがあれば教えてください。

お胸を触ってしこりがないかをチェックすることなどはできますよね。正確な診断は病院に行って検査しないとわからないけれど、初期症状について考えること、意識することはいいと思います。月経不順が気になる方でしたら、基礎体温をつけてみて、自分が排卵しているかどうかをみるのもひとつだと思います。体温が高温期と低温期の二相性になっていれば排卵していることになります。ご自宅でも自分でできることをしてみて、それから病院を受診されるのでもいいでしょうね。

＿＿月経不順なのか、更年期で閉経が近くなって遅れているのかわからないこともありそうですが。

生理が不順になって不正出血が続き更年期かもって勝手に思い込んでいたら、子宮体癌だったということもあるので、注意が必要です。年に1回は必ずがん検診は受けるようにしてください。

今は健康的な生活を心がけて

＿＿小さいお子さんがいるママたちは、どんなことに気を付ければいいでしょうか。

コロナウィルスは風邪のウィルスなので、風邪にかからないように注意して生活するのが大切です。今、世の中で言われているような、手洗いしましょうね、体調が悪かったら外にでかけないようにしましょうね、ということは当たり前ですが大事なことです。微熱があったり咳や鼻水が出たりしていても、「ま、いいか」と言って、公園に行ったり保育園に預けたりするのはやはり怖いと思います。風邪の症状がある人が、おうちにいて休息をとっていれば、感染症は蔓延しません。

今やらないといけないことは、食事をきちんと朝昼晩しっかり栄養のあるものを食べて、早寝早起きをして、健康的な生活をすることですよね。元気なお子さんは元気なので、普段通り、体に良いことを心がけていればいいと思いますよ。

＿＿妊婦さんも心配に思っている方も多いと思います。

妊婦さんがウィルス感染症になると大変ですからね。なにか起きた時に対応できる病院も医者もすごく少ないので、妊婦さんも自分がかからないようにしたほうがいいでしょう。一昔前は、「妊婦さんは病気じゃないから、妊娠前と同じように働けるよね」という感じでしたが、いまは妊婦さんもなるべく無理をしないで、体を大事にした方がいいと思います。

過度な心配は免疫を落とす原因に。明るい気持ちでいましょう

＿＿子どもや家族を守れるか不安でいっぱいのママたちへ一言お願いします。

不安に思うと、免疫能が落ちると言われています。不安やストレスで免疫が落ちると、がんにもなるし、風邪にもかかりやすくなります。注意することは必要ですが、過度な心配は免疫を落とすことになりますので、あまり不安に思わないようにしてください。なるべく明るい気持ちでいることのほうが重要だと思います。

未知のウィルスに対して不安に思うことも多いですが、免疫力をあげる生活が良いと言う海老根先生のお話を聞いて、考えを改めました。子どもたちとの長い休みが幸せな時間になるように過ごしたいと思います。